Многие до сих пор считают, что заболевания печени — удел пьющих людей или маргиналов. Это заблуждение. По словам профессора, доктора медицинских наук Игоря Геннадьевича Никитина, проблемы с печенью могут возникнуть у любого человека — независимо от возраста, профессии или привычек.
Почему печень «молчит»
На ранних стадиях болезнь печени почти не даёт о себе знать. Симптомы — если и есть — слишком размытые: хроническая усталость, кожные проблемы, нарушения пищеварения, внезапный резкий набор или снижение веса. Большинство списывает это на стресс или усталость, хотя в организме в это время уже запущен опасный разрушительный процесс.
По словам Игоря Никитина, из-за того, что в печени нет болевых рецепторов, мы не чувствуем, как она страдает до тех пор, пока изменения не становятся серьёзными.
Между тем, печень отвечает более чем за 500 процессов в организме: фильтрует токсины, регулирует обмен веществ, участвует в выработке желчи и гормонов. Её дисфункция неизбежно влияет на здоровье в целом. Игнорирование проблем с печенью стоило жизни таким известным людям, как Аркадий Стругацкий, Юрий Визбор и Дэвид Боуи.
Повседневная опасность
Вред печени наносят не только алкоголь, но и вполне привычный для многих образ жизни. Малоподвижность, несбалансированное питание, постоянный стресс и лишний вес — всё это создаёт благоприятную почву для болезней. Даже те, кто не употребляет спиртное, не застрахованы, объясняет доктор Никитин.
На носу майские праздники, которые традиционно открывают массовый сезон шашлыков и других излишеств. А это — очередное испытание для печени. Чтобы избежать проблем, медики советуют придерживаться простых правил:
Сбалансированно питаться: меньше жирного и жареного, больше овощей, клетчатки и воды.
Больше двигаться: ежедневная ходьба или лёгкая зарядка снижают нагрузку на печень.
Соблюдать режим сна: полноценный отдых с засыпанием до полуночи помогает печени восстанавливаться.
Регулярно проводить диагностику: УЗИ и анализы помогают выявить изменения на ранней стадии.
Когда необходимы гепатопротекторы
Если обследование показывает нарушения в работе печени, врачи могут назначить приём гепатопротекторов длительностью от трёх до шести месяцев. Как сообщает издание , один из таких препаратов — Фосфоглив, содержащий глицирризиновую кислоту и эссенциальные фосфолипиды. Эти компоненты способствуют восстановлению клеток печени и защищают орган от воспаления и фиброза. Важно помнить: Фосфоглив, как и любой другой препарат, должен назначаться только врачом. Его приём имеет смысл лишь в сочетании с изменением образа жизни — иначе эффект будет временным.